Tjänster som erbjuds hos How To Move Fysioterapi, för priser klicka här.
Fysioterapi/sjukgymnastik
För vem?
För dig med besvär av smärta, värk eller nedsatt rörlighet i någon del av kroppen och störs av det i vardagen.
Så går det till
Vid första besöket får du berätta om din sjukdoms-/skadehistorik, därefter gör jag en grundlig undersökning för att ta reda på smärtande struktur samt orsak till att strukturen gör ont. Utifrån detta och dina målsättningar lägger vi upp en gemensam behandlingsplan som vi fullföljer vid kommande besök.
Prestationshöjande fysioterapi
För vem?
För dig som upplever att du har svårigheter att utföra vissa träningsövningar på ett korrekt sätt på grund av t ex stelhet eller svårighet att få kontakt med vissa muskler, alternativt dig som får ont vid vissa träningsmoment men inte besväras av det onda i din vardag. Det kan till exempel vara en analys av din knäböjsteknik, med bedömning av din optimala fotposition och om rörlighet eller motorisk kontroll brister.
Så går det till
Här är tillvägagångssättet mer flexibelt utifrån dina besvär. Jag inleder med att ta sjukdoms- och skadehistoria och du får berätta om dina besvär. Därefter kan vi antingen göra en övergripande screening av din fysiska förmåga enligt Selective Functional Movement Assessment (SFMA) eller gå till gymmet för att utvärdera en eller ett par specifika rörelser och utifrån dem gå vidare med specifik ledundersökning. Behandlingsplan läggs upp baserat på undersökning och dina mål.
