• +070-99 55 450
  • carolina@howtomove.se

Sitsanalys + PT för ryttre

Sitsanalys + PT för ryttre

Personlig träning för ryttare

Sitsanalys

Vi inleder träningsperioden med en Sitsanalys. Det är en enklare analys av din sits på sadelbock som ringar in dina problemområden och vad du kan göra i din ridning för att få en mer symmetrisk och få en stadigare sits.

Detta ingår i sitsanalysen:

  • Stabilitetstester
  • Rörlighetstester
  • Sittbensavtryck
  • Råd om träning

Tidsåtgång: ca 60 minuter.

Personlig träning

Utifrån analysens resultat och vilka målsättningar du har med både avsutten träning och i ridningen lägger vi upp ett individuellt träningsprogram; antingen enbart på mottagningen, eller kombinerat med hemövningar – du väljer vilken nivå du vill lägga dig på!

Osäker på vad du ska välja? Se även jämförelsetabellen av mina tjänster här.

*OBS! Vid sitsanalys i stall sker bokning via mail eller telefon!